La commune de Sougé est bordée, au nord par les communes de Lavenay (72, Sarthe), de Bessé-Sur-Braye (Sarthe) et de Bonneveau (41, Loir-et-Cher) ; à l’est par celle de Trôo (41, Loir-et-Cher) ; au sud par celles d’Artins (41, Loir-et-Cher) et de Couture (41, Loir-et-Cher) ; à l’ouest par celles de Couture (41, Loir-et-Cher) et de Lavenay (72, Sarthe).
La Braye, sépare Sougé de la commune de Bessé-Sur-Braye (Sarthe), puis la traverse du nord au sud. Le Tusson marque la séparation avec la commune de Lavenay (Sarthe). Au sud, le Loir fait office de limite séparative avec les communes de Couture et d’Artins.